TikTok adota sons relaxantes e missões para você reduzir tempo de tela

O TikTok anunciou, nesta quarta-feira (19), um novo espaço de Tempo e Bem-Estar com o intuito de auxiliar os usuários a criar hábitos mais saudáveis dentro do aplicativo. Sons relaxantes, missões e exercícios de respiração guiada estão entre as novidades.

• Como usar o controle parental no TikTok
• TikTok terá espaço para compartilhar recados a seguidores; veja como funciona

Os novos recursos somam-se a medidas anteriores anunciadas pela rede social para ajudar jovens a reduzir o tempo de tela no celular — como o modo Hora do Sono — e à função de meditação guiada para desacelerar antes de dormir.

De acordo com a plataforma, o novo espaço foi desenvolvido com base em pesquisas acadêmicas, análises clínicas do Digital Wellness Lab e contribuições do Conselho Global de Jovens.

–
Entre no Canal do WhatsApp do Canaltech e fique por dentro das últimas notícias sobre tecnologia, lançamentos, dicas e tutoriais incríveis.
–

Ferramentas de bem-estar digital

O espaço de Tempo e Bem-Estar substitui a antiga página de gerenciamento de tempo de tela e reúne ferramentas voltadas ao descanso e ao estímulo da reflexão sobre o uso consciente da rede social. Algumas funcionalidades são:

• Gerador de sons relaxantes, como ondas, chuva e ruído branco;
• Exercícios de respiração guiada;
• Diário de afirmações, no qual usuários podem definir intenções para o dia;
• Vídeos de criadores com orientações sobre como aproveitar as ferramentas de bem-estar do TikTok.

Novas missões de Bem-Estar

O TikTok anunciou também o lançamento de quatro novas Missões de Bem-Estar, tarefas rápidas e lúdicas que visam ajudar os usuários a ter um uso mais saudável da plataforma. A cada conclusão de tarefa, a pessoa recebe selos que incentivam comportamentos conscientes.

As novas missões incluem:

• Horas de Sono, incentivando o usuário a evitar o aplicativo à noite — com opção para meditar no período;
• Meta diária de tempo de tela;
• Relatório semanal de uso;
• Missão Embaixador do Bem-Estar, que recompensa aqueles que convidam outras pessoas a explorar as missões.

O novo espaço de Tempo e Bem-Estar está disponível nas Configurações. Os usuários também receberão notificações caso o limite diário de uso seja atingido ou quando o modo Horas de Sono estiver ativado.

Leia mais: 

• TikTok torna feed Para Você mais personalizável com ajuste de temas favoritos
• Alternativas ao TikTok: veja 5 apps para experimentar no seu celular
• TikTok revela IA para você planejar novos vídeos e deixar o ChatGPT de lado

VÍDEO: HISTÓRICO DO TIKTOK | Dicas

Leia a matéria no Canaltech.