O fenômeno confuso pós-orgasmo que é mais comum do que você imagina

Mesmo após uma experiência sexual prazerosa, muitas pessoas relatam uma sensação estranha e difícil de explicar que surge logo depois do clímax. Trata-se de um fenômeno mais comum do que parece e que, por muito tempo, permaneceu pouco comentado.

Com o passar dos anos, é natural que as pessoas descubram suas preferências sexuais, conheçam melhor o próprio corpo e entendam o que gostam ou não gostam durante a relação — seja sozinhas ou com um parceiro. No entanto, existe uma reação emocional inesperada que pode surgir após atingir o orgasmo: tristeza repentina, ansiedade, vergonha ou até vontade intensa de chorar.

Esse estado emocional tem nome: disforia pós-coito, conhecida internacionalmente como “postcoital dysphoria” (PCD). Segundo especialistas, essa condição pode afetar qualquer pessoa, independentemente da qualidade da relação sexual ou da presença de afeto entre os envolvidos.

Pesquisas apontam que o fenômeno é mais frequente do que se imagina. Um estudo de 2015 publicado na revista científica Sexual Medicine entrevistou 230 mulheres com idades entre 18 e 55 anos e revelou que 46% delas já haviam passado por episódios de PCD. Em 2019, uma pesquisa com 1.208 homens mostrou que 41% também relataram ter vivenciado a mesma sensação em algum momento da vida.

A terapeuta sexual e de relacionamentos Gigi Engle, em entrevista ao portal Metro, explicou: “A disforia pós-coito, muitas vezes chamada de ‘tristeza pós-sexo’, ocorre quando alguém sente tristeza ou agitação após uma relação sexual consensual, mesmo que o encontro tenha sido carinhoso e prazeroso. Isso pode acontecer com ou sem orgasmo, mas frequentemente está associado a ele.”

As causas da PCD ainda não são totalmente compreendidas. Pesquisadores acreditam que fatores psicológicos podem desempenhar um papel importante. Algumas hipóteses incluem histórico de abuso sexual na infância ou juventude, sentimentos negativos relacionados à sexualidade, ansiedade, transtornos mentais ou problemas emocionais em geral. Questões mais cotidianas, como dificuldades no relacionamento ou fases de humor deprimido, também podem contribuir.

Apesar de causar desconforto, especialistas afirmam que nem sempre há motivo para preocupação. Em muitos casos, o episódio é pontual e desaparece sozinho. No entanto, se a sensação se tornar frequente ou persistente, é recomendada a busca por ajuda profissional. Conversar com um psicoterapeuta pode ajudar a identificar a origem do problema e aliviar seus efeitos.

A publicação Psych Central também destaca que, em situações relacionadas à dinâmica de um casal, a terapia conjunta pode ser uma alternativa útil. A abordagem pode ajudar a resolver conflitos ou emoções não expressas que estejam influenciando a experiência sexual e emocional de um dos parceiros — ou de ambos.

Esse O fenômeno confuso pós-orgasmo que é mais comum do que você imagina foi publicado primeiro no Misterios do Mundo. Cópias não são autorizadas.