5 perguntas para saber se o amor ainda existe no seu relacionamento, segundo psicóloga

Assim como uma planta precisa de cuidado para florescer, o amor também exige atenção. Com o passar dos anos, a paixão pode se transformar em rotina – mas será que isso é saudável ou sinal de desgaste? A psicóloga Ana Ferreira, especialista em dinâmicas emocionais, elaborou cinco perguntas essenciais que ajudam casais a avaliar se ainda há conexão, desejo e propósito na relação.

1. Conforto ou estagnação? Entenda o que você sente

Passar anos ao lado de alguém naturalmente cria hábitos, mas é preciso observar se a rotina traz segurança ou aprisionamento. Segundo Ferreira, a diferença está nas emoções que acompanham os momentos a dois: “

A tranquilidade de quem se sente em casa ao lado do parceiro é positiva. Já a sensação de vazio, como se vocês fossem apenas colegas de quarto, indica que algo precisa ser revisto”. A dica é avaliar se há espaço para pequenas surpresas ou se tudo se tornou previsível demais, sem motivação para criar novos momentos.

2. As conversas ainda têm profundidade?

Discussões sobre contas, trabalho ou compromissos são parte da vida, mas não podem ser o único tema. A psicóloga alerta: “Quando os diálogos perdem a intimidade — como compartilhar sonhos, medos ou até piadas pessoais —, o casal deixa de nutrir a conexão emocional”. Pergunte-se: na última semana, quantas vezes você e seu parceiro conversaram sobre sentimentos ou planos que vão além das obrigações diárias?

3. Escolher ficar é uma decisão ativa?

Manter uma relação por comodidade, medo da solidão ou até por pressão social são sinais de que o vínculo pode não ser mais genuíno. Ferreira explica: “Amor maduro é uma escolha consciente, não inércia. Se você percebe que continuar juntos não é mais uma prioridade, mas sim uma obrigação, é hora de refletir”.

4. O futuro ainda inclui os dois?

Imagine daqui a cinco anos: você consegue se enxergar ao lado dessa pessoa, mesmo que os detalhes sejam incertos? A especialista comenta que a falta de perspectiva conjunta — como evitar falar sobre viagens, projetos ou até mudanças de vida — muitas vezes revela uma desconexão. “Não precisa ser um plano perfeito, mas a vontade de incluir o outro no amanhã é essencial”, completa.

5. Respeito e cuidado permanecem?

A paixão inicial pode diminuir, mas três elementos são fundamentais para o amor durar: respeito mútuo, gestos de carinho e apoio contínuo. São atitudes simples, como ouvir sem julgamento, dividir tarefas sem reclamações ou lembrar-se de elogiar. “Um abraço sincero, um ‘obrigado’ após um dia difícil ou o esforço para resolver conflitos com diálogo mostram que a parceria ainda tem base sólida”, diz Ferreira.

Essas perguntas não são um teste com respostas certas ou erradas, mas um guia para entender se a relação está em um processo natural de amadurecimento ou se transformou em algo que já não faz sentido para ambos. A chave, segundo a psicóloga, está na honestidade consigo mesmo: apenas reconhecendo as próprias emoções é possível tomar decisões alinhadas ao que se deseja para a vida — a dois ou não.

Esse Como saber se o seu amor ainda vive: As 5 perguntas que podem mudar o seu relacionamento para sempre foi publicado primeiro no Misterios do Mundo. Cópias não são autorizadas.