A luz do smartwatch queima a pele? Entenda o que realmente pode acontecer

Seu smartwatch deixou seu pulso vermelho e irritado? Muitos culpam a luz verde dos sensores, temendo uma queimadura. Mas o vilão é outro. Embora a sensação de “queimadura” seja real, o diagnóstico é diferente. Entenda o que acontece e veja qual pode ser o verdadeiro culpado.

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Como funciona o sensor de luz verde?

A luz verde não queima. Ela usa uma tecnologia chamada fotopletismografia (PPG) para medir seus sinais vitais.

Como isso funciona? A luz penetra a pele. Nosso sangue é vermelho (hemoglobina), e a hemoglobina absorve muito bem a luz verde.

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O relógio mede quanto dessa luz verde é absorvida ou refletida. É assim que ele calcula seus batimentos cardíacos.

Outras luzes, como a vermelha e a infravermelha, medem a oxigenação (SpO2). São LEDs de baixa intensidade, incapazes de causar queimaduras na pele.

O vilão: dermatite de contato

A irritação tem nome: dermatite de contato. Ela se divide em dois tipos principais.

A mais comum é a dermatite irritativa. Essa não é uma alergia, mas uma reação física da pele ao ambiente sob o relógio. Ela ocorre pelo atrito (relógio muito apertado) ou, principalmente, pela umidade. Suor, água ou cremes presos sob o relógio causam a irritação.

A falta de higiene do aparelho também é um fator. O acúmulo de pele morta e resíduos piora o quadro.

O segundo tipo é a dermatite alérgica. Aqui, a pessoa é alérgica a um material específico da pulseira ou do relógio. Entre os culpados comuns estão o níquel (presente em partes de metal) ou componentes do silicone e acrilatos da pulseira.

Como prevenir a irritação

Se o problema for irritativo, a solução passa pela gestão do uso. A primeira dica é não apertar demais o relógio.

Deixe o relógio “respirar”. O ideal é que haja uma folga, permitindo a passagem de ar e evitando atrito excessivo.

A umidade é a inimiga número um. Lavou a mão? Suou na academia? Tire o relógio, seque bem o pulso e o aparelho antes de recolocá-lo.

Limpe seu relógio regularmente. Use álcool isopropílico no corpo do aparelho e lave a pulseira conforme o material.

Se a dermatite for alérgica, a solução é trocar a pulseira. Modelos de tecido (nylon) absorvem melhor o suor que os de silicone.

Se optar por tecido, evite pulseiras com partes de metal perto dos sensores. Elas podem interferir em medições como o ECG.

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Assista: O seu relógio NÃO está queimando o seu PULSO

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