Como variações de temperatura entre o frio e o calor intensos afetam sua saúde

Frio de manhã e aumento da temperatura ao longo do dia. Ou uma queda brusca nos termômetros de um dia para o outro. Esses são apenas dois exemplos de variações climáticas que podem ocorrer no cotidiano, e essas viradas de tempo podem afetar a nossa saúde de diversas formas.

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As oscilações de temperatura em um curto espaço de tempo podem agravar doenças respiratórias crônicas — como rinite, bronquite e asma — e também provocar problemas cardíacos em algumas pessoas.

Quando essa variação entre temperatura máxima e mínima acontece em um mesmo dia, recebe o nome de amplitude térmica. E a grande variabilidade nos termômetros é uma das principais responsáveis por provocar reações alérgicas no outono e no inverno.

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Problemas cardíacos

Quando há uma mudança repentina do frio para o calor, ocorre vasoconstrição (estreitamento das artérias), o que eleva a pressão arterial e aumenta o esforço do coração para bombear o sangue. Além disso, o sangue pode se tornar mais espesso, favorecendo a formação de coágulos.

Já quando a variação é do calor para o frio, a pressão arterial tende a subir rapidamente, podendo desencadear uma crise hipertensiva. Por isso, pessoas com problemas cardíacos são mais suscetíveis às mudanças bruscas de temperatura.

Doenças respiratórias

Em caso de grande amplitude térmica, pessoas que já sofrem de rinite, bronquite ou asma podem apresentar crises ou agravamento dos sintomas. Crianças — devido ao sistema termorregulador ainda em formação — e idosos — por conta das respostas fisiológicas mais lentas — têm maior probabilidade de apresentar reações diante de mudanças bruscas de temperatura.

No outono e no inverno, há uma maior tendência a oscilações nos termômetros, especialmente no Centro-Sul do Brasil. Essas variações, somadas à queda nos níveis de umidade do ar, podem aumentar a concentração de poluentes atmosféricos, agravando crises relacionadas a doenças respiratórias crônicas.

Motivos das bruscas oscilações

Quedas repentinas de temperatura podem ser causadas por alguns fatores. Um deles é uma chuva intensa em um dia quente, que pode fazer com que a temperatura caia entre 5 °C e 10 °C em apenas algumas horas.

A chegada de ventos frios repentinos e a substituição de uma massa de ar quente por uma massa de ar frio, de origem polar, também são condições climáticas que propiciam alterações bruscas nos termômetros.

A chegada de uma massa de ar quente, em contrapartida, é apontada como uma das principais responsáveis por aumentos súbitos de temperatura. Nesse caso, aumenta-se a possibilidade de ocorrência de ondas de calor e de diminuição da umidade relativa do ar.

Diferença entre as regiões

Estados do Norte e Nordeste, que estão em áreas mais tropicais do Brasil — próximas à linha do Equador —, não tendem a apresentar variações bruscas de temperatura de uma hora para outra ou de um dia para o outro. Isso ocorre porque essas regiões não sentem a influência de frentes frias e do ar polar.

Já os estados do Centro-Sul do país, diretamente afetados pelas chegadas de ar polar e frentes frias, registram frequentemente oscilações nos termômetros. Isso ocorre, principalmente, no outono e no inverno. Enquanto isso, a amplitude térmica não é tão grande no Centro-Norte.

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