Novo rastreador de sono da Garmin tem bateria que dura 1 semana

A Garmin anunciou o lançamento do Index Sleep Monitor, uma pulseira voltada para o monitoramento do sono. O dispositivo é projetado para ser usado na parte superior do braço e promete até sete dias de uso com uma única carga.

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A ideia é fornecer dados detalhados sobre o sono, incluindo estágios como leve, profundo e REM, além de variações na respiração, frequência cardíaca e temperatura da pele.

Basicamente, esses dados são sincronizados com o aplicativo Garmin Connect, permitindo uma análise integrada com outras métricas de saúde.

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O Index Sleep Monitor é composto por uma pulseira e um módulo eletrônico removível, que abriga sensores de movimento e um sensor óptico de frequência cardíaca:

O dispositivo oferece ainda um alarme inteligente que vibra para acordar o usuário em um estágio mais leve do sono, o que pode facilitar na hora de despertar.

Recursos do Index Sleep Monitor

Entre os recursos disponíveis, estão o monitoramento da variabilidade da frequência cardíaca (HRV), respiração durante o sono e níveis de estresse.

O aparelho também inclui o Body Battery, ferramenta que estima os níveis de energia com base nos dados coletados durante o repouso.

A pulseira oferece estimativas sobre ciclos menstruais e ovulação, utilizando a variação da temperatura da pele.

Apesar disso, a Garmin reforça que o dispositivo não é um equipamento médico e não deve ser usado para diagnósticos ou controle de natalidade.

O Index Sleep Monitor já está disponível na loja online da Garmin nos EUA por US$ 169,99, com previsão de expansão futura para outros mercados.

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